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美女主持跳水 陈辰:用自己的狼狈向体育人致敬

发布时间:2019-06-07 06:07 来源:未知 编辑:admin

  六七年前,东方卫视也曾考虑做一档明星运动的节目,当时陈辰就被安排练习跳水。在为节目录制样带的时候,高敏曾给陈辰做过指导。

  “她给我训练过两次,觉得我跳得非常好,所以她就把我推荐给了节目方。”陈辰说自己从小体育成绩就不好,从未参加过校运动会,没有任何体育天赋,但“跳水女皇”高敏的诚意和水立方的诱惑还是让她豁出去了。“江苏卫视很有诚意,前后一个月时间,打了很多电话,最后我也被说得心痒痒了,就想去尝试一下。等到我将来老了,回忆往事,自己居然还在水立方跳过水,这是多么有趣的经历。”

  一直到最后一刻才决定参加这档节目,留给陈辰训练的时间也只有四天。为此,高敏联系了上海跳水队的于教练带她训练。前两天的训练,于教练一直没有给陈辰上难度,第一把都是让她“插冰棍”。一直到《星跳水立方》节目播出第一期后,看到电视里其他嘉宾的跳水动作,于教练和陈辰才有些醒悟。“虽然于教练想给我上一些难度和训练量,可是每次训练两三个小时下来,已经到我体力的极限了,到最后我连从泳池里爬上岸的力气都没有了,爬上岸的时候,膝盖也磕出了好多乌青块。”陈辰说。

  陈辰自称还算是一个胆子挺大的人。训练第一天,她便从1米板开始跳,咬着牙跳到3米板。一直到第二天,当教练让她站上5米板的时候,她终于体会了高空和看不见波纹的泳池给她带来的恐惧感。“我在5米板站了半天,回来坐下,然后又站了过去,来来回回几次都没敢跳下去,当时第一次体会到肠子很痒,胃很痒的感觉。”

  敢从跳板上跳下来是勇气,如何将动作做得标准又是令人伤脑筋的事。“后来我知道专业运动员跳水是一种下意识,那些跳水动作对他们来说是肌肉的记忆,而我们是大脑的记忆,在跳下去的一瞬间,我要想很多动作,然后经常顾不过来。”

  空中姿态优美之后,人们关注就是如何压水花。陈辰说有两次,她的训练状态很不错,不仅水花压得不错,入水还非常深。“压水花就是你跳下去的时候要放松,在入水的前一刻,身体要立刻紧起来,屁股、肚子、所有肌肉都要夹紧,连肚脐眼都要夹紧。”每一次成功的入水令她兴奋不已,但由于入水太深,也经常有一种一口气不够用的感觉。

  “虽然一口气不够用的感觉很让人心慌,但和状态不好的时候,整个人横着翻转进水里,背和腿都被拍得剧痛相比,还是后者让我更绝望。”有一次训练状态不好,陈辰跳一次,被水面“摔打”一次,当时她居然体会到了一种绝望感。“我听很多运动员说自己状态不好的时候,会有多么绝望,以前无法理解,现在有体会了。”

  采访的时候,陈辰的背都是直僵僵的,这次参加跳水,她身上的所有肌肉和关节像是被打散了一样的酸疼,但也让她领悟了很多跳水人背后的辛苦。“我们只训练了一段时间,我们参加节目大多没有压力,但很多运动员将青春都献给了跳水,但没有得到被瞩目的机会。不是所有人都可以在这个项目上出类拔萃,如果他们失败了,就意味着过去的努力都付之东流。所以从这个角度来说,虽然我摔了无数次,虽然我出洋相了,但我想用我的狼狈来向这些成功的、未成功的体育人致敬。

  陈辰说自己是从2002年开始接触瑜伽的,那个时候国内很少人知道瑜伽,有一次当她走进一个外国人开的瑜伽馆时,那里的人都误以为她是菲律宾人。

  时下,年轻人都喜欢在健身房里跑步、练器械、游泳,但陈辰说自己非常不喜欢这些健身项目,对她来说,这些运动方式都有些痛苦。“这些运动都是某个意识在告诉自己该去锻炼了,但瑜伽不是,它已经成为了我的一种习惯,如果我有时间,我每天可以花两三个小时在瑜伽上。”

  和很多人对瑜伽的理解不同,陈辰并不认为瑜伽是一项运动,而是身体的一个正常状态。“瑜伽并不是运动,是美国人把它变成了运动,它的老祖宗印度人把它是当做一种修炼,一种心的修炼,脑的修炼,所以它是身心的一种平衡,这是瑜伽最吸引我的地方,这两年我可能就会把呼吸、身体运动和肌肉能量的流动结合在一起,这样你就找到瑜伽的魅力。”

  陈辰说由于平时工作忙碌,已经很久没去健身房了,反而瑜伽坚持每天都做。“我每天在家都会做呼吸训练,因为这个你不练,你每天身体都会发痒。已经变成一种习惯,你会觉得很舒服,练完之后,身体很撑开,背都会变直。”

  瑜伽可以减肥吗?陈辰说不可以。“热瑜伽可以减肥,但我个人对热瑜伽不感冒,我觉得热瑜伽不是真正的瑜伽,它只是为了帮你排汗,和真正瑜伽的源流还是有差别的。”

  她说瑜伽可以磨练她的心境,可以关注呼吸。“瑜伽可以让你的心情很平衡。很多人把瑜伽当成一种体操在练,追求出汗,追求身体肌肉,我真心觉得瑜伽的精髓是关注呼吸,它其实是用呼吸带动你的整个身体,只有呼吸到位了,它才能对你的身体发挥功能和魅力。”

  在陈辰看来,每天都保持一个平和的心境,是拥有好心情的关键,也是女性最好的保养方式。“我不算是很注重保养的人,美容院去得很少,但有一点,我认为主动运动一定比被动运动好。偶尔美容院会给我一个减肥套餐,帮我捏来捏去,她们说这样就省得我自己去锻炼了,我觉得这是一个很大的误区,我认为主动运动的效果一定比被动运动好。当锻炼成为一种爱好之后,它不只是运动你的身体,而是放松你的心。我觉得心情好,是保养最重要的一个方面。有时间去美容院的话,我宁愿把这个时间放在健身房里。”

  陈辰:录制节目的泳衣都是自己准备的,我一开始穿了一条黑色长裤泳衣,但节目组说穿黑色泳衣的人太多了。我当然能理解,他们觉得长裤泳衣包得太多。一开始大家都穿得严实,后来导演给了一些建议,当然我也不能接受很暴露的那种。总体来说,他们没有太多干涉泳衣的问题。

  陈辰:我们这期总共才六位选手,有两个提前退赛了。同组有闫妮、包小柏,《High歌》黄玲、陈楚生,还有一个足球运动员高峰。自己反正尽力了,虽然摔得也挺惨的。

  东方体育:这档节目播出后,外界对于女嘉宾的素颜形象、身材曲线的讨论很多,你在参加节目之前是否考虑过这些?

  陈辰:其实我是在节目播出后发现大家都在讨论这些,去之前我完全没想到这个,但我想自己谈不上完美,但也不至于各方面条件都很差,我也不介意完全素颜,而且我也不会穿得很少去跳。当时我就觉得认真跳就可以了,包括整个节目组都很用心,从评委、裁判到带队的人,他们把节目搞得很专业,把我们当做专业运动员在训练。

  东方体育:跳水节目播出后,观众、网民都将关注点集中在了明星整容、露点、作秀等等上面,而不是跳水本身,你怎么看待?

  陈辰:首先,我觉得有些台故意引导观众去关注身材,和一些性暗示的东西,这样非常不好。我觉得作为电视,你应该有一个正面引导的功能,哪怕是所谓的满足宅男或者吊丝的需求,来看明星出丑,我觉得这个都没有问题。比如我自己受虐,摔得很惨,我会请导演把我摔得很惨的镜头剪进去,因为这是娱乐大众,因为这本来就是我们真实的体验。

  其次,我非常反对肥皂剧般的作秀。我们去参加节目,并没有人逼着你去跳,自己去跳了,可能还有出场费,但一定要说自己多么苦,还要哭之类的,我觉得太没有意义了,这种明显就是作秀,我想现在的观众也都不是傻子。

  其三,我也非常反感没事制造新闻,一定要露这个,露那个。我也不能说现在观众的品位怎么样,我觉得媒体有这个责任去正面引导,因为励志、健康美的东西,一定是大家喜欢的。而过度讨论非常不好,我觉得满足一些暗藏的需要是可以的,但如果你作为节目方引导这方面的讨论,那就是下流了。

  陈辰:我觉得自己属于正常身材,我肯定不属于现在镜头里,或者T台标准的身材。从身材和内心来看,自己算是很健康的,我的身上也没有太多不能看的东西。女孩为什么要太瘦,瘦到瘦骨嶙峋,像模特那样,有什么好呢?如果天生这样的身材就算了,如果每个人都故意去追求这样的身材,那我觉得这肯定是误导大众。我觉得健康最重要,那我壮一点又算什么呢,我觉得跳水运动员都挺壮的呀,但他们都很美。

  陈辰:我觉得正常人、包括偏胖一点的身材,都应该被认为是美的,否则的话,就是误导年轻女孩。

  陈辰是一个有礼貌,并且一直保持谦逊的人。我们约了个大概的时间,在一家酒店的咖啡馆碰头。从下午两点到三点之间,她一连打来多个电话,生怕自己迟到。“不好意思,周末不好停车,请你再等我一下。”原来,从上海车展主持完活动出来,她一连找了几个停车场,却都没找到位置。

  一件米白色的呢大衣,一个时尚简单的沙宣头,从镜头中走出来的陈辰明显娇小了很多,但不改她那喜欢大笑的阳光风格。“每年车展都是人山人海,我不太能理解为什么那么多人对好车如此趋之若鹜,人的欲望有时候真的无法理解。”刚一坐下,陈辰便打开了线级大地震。陈辰在上海车展活动现场,这是她很久之前便定好的一个主持活动。其实,她是一个对名车并不感冒的人,而当天车展现场川流不息的人流,让她忍不住思索起来。“去年去雅安。晚上在江边夜宵,没有酒,却醉在清澈的风和清脆的水流声里。上午经过车展,光影琉璃的展台和豪华工艺,催眠人心。忽然想到了共业这个词。当我们在追求无止境的快感和虚荣的时候,我们也在毁灭自己。也许这是对现代文明过度的欲望的惩罚和警示。逝者无辜,但我们每个人似乎都不能免责。”

  这是一个异常压抑的早晨,但生活不会因为压抑而停止。每个人都在做之前就安排好的事情,就像我们的这次采访。脱下那件米白色呢大衣,没有舞台上华丽的衣服,这样的陈辰看起来像个邻家女孩,而她也只补了一下唇彩,来配合摄影记者的拍摄需要。“其实你拍哪一面都一样,因为我哪一面都不好看。”当摄影记者询问她更喜欢自己的左脸还是右脸时,陈辰又一次大笑着自嘲道。

  “其实随便拍哪一面都可以,你只要不拍她大笑的时候就可以了,因为她大笑起来,原本大大的眼睛就会变得很小。”陈辰的助理在边上搭腔道。“啊,是吗?我给别人的照片都是我大笑的照片,我就喜欢大笑啊。”和舞台上的她一样,即使私下聊天,她也会很用力地说话,脸部肌肉不停地运动着,丝毫不介意那些岁月的痕迹。

  “跳水?比赛??你???”, 所有人听到这个消息,脸上的表情都很好笑,好像看到我四脚朝天地摔了一狠跤,明明想喷饭,又碍于面子,不得不憋住笑要表达关切的样子。好吧,我自己也一直在思考我去参加星跳水立方的原因,想来想去,答案只有一个,就是,疯了。

  其实节目组邀请我,我也怀疑是不是明智之举。因为自从两个台都播了跳水节目以后,我发现所有的网宣内容只爱讨论一件事,女明星的身材、泳衣、事业线。于是,我的担心就来了,因为这几点,我实在没优势。我的体重属于绝对正常范围,但是上镜就胖了一圈。对此我一直自卑。也曾经为了减肥断食两周,导致抑郁症了半年。30岁以后我才开始慢慢接受自己的样子。可能因为大家也都不再把“年轻偶像”和我联系在一起,“美女”的修饰词也渐渐变成了“知性”。但更重要的是,我彻底发现人的魅力和美,和几公斤的肉完全无关。精神面貌和能量状态,决定了他(她)的吸引力。我现在回看二十几岁的自己,觉得其实一点也不胖,很健康的样子。根本是被身边的明星造型师,各种时尚杂志催眠到丧失自我了。所以最近两年,我就很顺其自然地对待自己的身体。因为练瑜伽,我的手臂比以前还更粗了一些,但我把它当成是锻炼的奖章。不过现在跳进了这个电视真人秀的水池,我想就我的身材,要拿来和细胳膊细腿,但重心偏上的明星比,实在没看点。而且为了不至于丢掉工作,为了不让妈妈心脏病发作,我对泳衣尺度的挑战是一点点都不敢。所以,我在这点上,对节目有点心怀愧疚。好在江苏台的节目组似乎从一开始,最在意的还是跳水技术这件事,从来没和我提过养眼这件事。本来嘛,运动就该是阳光的,真正优秀的跳水运动员,也都是身材健美。郭晶晶的美,绝不在腿细啊。

  人生也许有时真的应该疯狂一下。如果我当时思前想后,真的有一百个理由不该去跳水。可是,跳了,也就跳了。我父母有时会调侃我,说我的叛逆期是30岁以后发作的。这个年龄,该做的事情不做,以前不敢做的却想去试一遍。我想是因为我们这代人,成长的过程中总是默默地活在别人的期待中。总是希望任何一件事情的结果,都能得到表扬。成绩得到老师的表扬,业绩得到社会的表扬,形象得到路人的表扬。其实所有的表扬,都来自于统一的模式,统一的价值观。于是,我们也活得越来越模式化,在模式化里被评分,分级。慢慢地就忘了有哪些是自己真的高兴去做的。其实真正的成熟,不是学会妥协了,用社会的公认标准来裁剪评估自己人生,而是用属于自己的价值观来塑造自己的人生。哪怕和周围人有些不同,哪怕和自己的过去的经验有所冲突,也坚持自己,不为所动。我想我是近一两年才开始成熟,的确是晚了一些,但寻找自我和做自己的感觉,再晚也是值得的。

  我现在开始想念头入水池时,水冲进鼻子酸酸的刺激的感觉了。上岸之后几个小时,一低头,还有水忽然从鼻孔里流出来。太搞笑了。没跳过水,还真不知道鼻腔里可以积这么多水。

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